Ubah Gaya Hidup Jadi Lebih Sehat dengan Mengganti Makan yang Lebih Baik Menurut dr. Zaidul Akbar – Media Jabodetabek – Mediajabodetabek.com

5 Manfaat Olahraga Tinju yang Perlu Kamu Ketahui! – Popmama.com
Juni 14, 2022
Quartararo Ingin Berduel dengan Marquez Versi 2019 – Tom Jeffries
Juni 14, 2022
Show all

Ubah Gaya Hidup Jadi Lebih Sehat dengan Mengganti Makan yang Lebih Baik Menurut dr. Zaidul Akbar – Media Jabodetabek – Mediajabodetabek.com


MEDIA JABODETABEK – Mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat dengan cara menganti makanan memang tidak mudah karena membutuhkan komitmen yang kuat dan dilakukan secara pelan-pelan.
Salah satu faktor yang menyebabkan tidak mudahnya dalam hal mengganti makan yang lebih baik karena kebanyakan orang berpikiran bahwa kalau makanan sehat pasti tidak enak.
Namun, pada salah satu postingan Instagram @dr.zaidulakbar.resep yang diunggah 10 Juni 2022 dr. Zaidul Akbar mengajak kita semua untuk intropeksi diri, tentang makanan dan minuman yang selama ini kita konsumsi.
Baca Juga: Link Nonton Melur Untuk Firdaus Full Episode, Drama Malaysia yang Populer saat Ini
“Emosi udah benar, makan udah benar, gitu ya. Mulai ganti dengan makananmakanan tinggi serat, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran,” ujar dr. Zaidul Akbar seorang dokter, pendakwah Islam, konsultan, dan praktisi pengobatan sunah Indonesia.
“Kemudian nasinya yang memang masih pengen makan nasi enggak ada yang melarang, saya juga tidak melarang, cuma masalahnya nasi yang ada sekarang itu kan miskin serat,” tambah dr. Zaidul Akbar.
Kebanyakan masyarakat yang sudah mulai sadar untuk menghindari makanan kurang serat seperti nasi putih, mengantinya dengan nasi coklat, nasi merah, atau sorgum.
Apalagi saat ini banyak sekali produk yang dapat menolong kesehatan seperti vico atau minyak kelapa yang bisa dicampuri di beras yang kemudian menjadi nasi.
Baca Juga: Link Beli dan Harga Tiket The Sounds Project 2022 Yang Diadakan Pada 27-28 Agustus 2022 Mendatang
Editor: Eria Winda Wahdania
Sumber: Instagram @dr.zaidulakbar.resep
PT APLIKA MEDIA NUSANTARA
Jl. Tanjung Barat Raya No. 11
Jakarta Selatan – DKI Jakarta – Indonesia
Telepon : 021-22701245
Email : mediajabodetabek@gmail.com
PT Kolaborasi Mediapreneur Nusantara
Jl. Asia Afrika No. 75
Bandung – Jawa Barat, 40111, Ph. 022-4241600
Email: prmnnewsroom@pikiran-rakyat.com
©2022 Pikiran Rakyat Media Network

source

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *